在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 57.2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 117.70克 | 碳水物: 112.85克.
早餐: Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. 午餐: Утиное Мясо, Вареное Яйцо, Чай, Перловая каша, Салат щетка. 晚餐: Ряженка, Огурец (с Кожурой), Диво Холодец Куриный, Магнит Авокадо, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. 小食/其他: Чай, Запеканка от Тони, Творог (Полностью Обезжиренный), Морковь со сметаной. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|