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Helena.__的日记, 2022年02月2日


查看饮食日历, 2022年02月2日:
934 千卡 脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 95.44克 | 碳水物: 54.99克.   早餐: Deli Pan Tortillas de Trigo Integrales, Yogurade Queprot , La Quesera Queso Azul, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Vrink Leche de Almendras sin Azucar, ENA True Made Whey Protein. 午餐: Felices las Vacas Chickenvil Party, Lechuga, Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates, la Serenísima Ricotta Garcia (Menos Grasa), Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras. 晚餐: Vrink Leche de Almendras sin Azucar, ENA True Made Whey Protein. 小食/其他: Uva. 更多的......
1785 千卡 运动: 动感单车 (Spinning) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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