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tutu1978
日记
2022年02月3日
tutu1978的日记, 2022年02月3日
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61.9 公斤
最近减少:
25.3 公斤
.
还有:
4.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2022年02月3日:
2272 千卡
脂肪: 82.20克 | 蛋白质: 74.04克 | 碳水物: 213.56克.
早餐:
梅花鄉 嫩仙草凍, 鮮奶茶, 早安美芝城 蛋沙拉佛卡夏, 7-11 芋泥肉鬆三明治, Costco 泰式打拋豬肉, Q Burger 蔥抓餅, 荷包蛋, 早安美芝城 里肌豬排吐司.
午餐:
7-11 凱撒風味雞肉蔬菜捲, 7-11 八種蔬菜溫沙拉.
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2820 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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