在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 24.28克 | 蛋白质: 54.62克 | 碳水物: 121.64克.
早餐: Peanut Butter, Texas Toast, Imitation Mozzarella Cheese, Cooked Egg White. 午餐: Ketchup , Onions , Tomato Puree, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: Kiwi Fruit, Apple, Banana. 更多的......
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2930 千卡
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运动:
跑步 - 13公里/小时 - 30 分钟, 健走 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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