在2014年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4262 千卡
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脂肪: 296.37克 | 蛋白质: 212.55克 | 碳水物: 195.31克.
早餐: Tesco Value Pork Sausages, Tesco Value Pork Sausages, Regular Mayonnaise, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. 午餐: Peanuts, Lettuce, Coffee (Brewed From Grounds), Chicken, Regular Mayonnaise. 晚餐: Liqueur with Cream, Heavy Cream, Bananas. 小食/其他: Almonds, Coconut Oil, Egg, Dried Coconut, Egg White, Morrisons Golden Linseed, Dried Whole Sesame Seeds, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Bournville Cocoa, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Fenugreek Seed, Cinnamon, Lettuce, Gala Apples. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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