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¡Bien! Y con un poquito de ganancia muscular según la bioimpedancia, aunque a saber si se lo inventa.
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71.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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667 千卡
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脂肪: 19.53克 | 蛋白质: 30.09克 | 碳水物: 94.89克.
午餐: Mercadona Pan de Nueces. 晚餐: Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Salsa de Soja, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Helado Nata con Galletas al Cacao. 小食/其他: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Gullón Vitalday Maiz, Frambuesas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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