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Mafra1973的日记, 2022年02月2日

在2022年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
95.2 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月2日:
2258 千卡 脂肪: 86.24克 | 蛋白质: 100.24克 | 碳水物: 267.28克.   早餐: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pão Francês, Pif Paf Presunto. 午餐: Sardinha Frita, Macarrão, Peixe Empanado Frito, Coxa de Frango, Hikari Farinha de Mandioca Grossa, Baião de Dois. 小食/其他: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Bolo de Milho. 更多的......
2779 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Mafra1973的体重历史


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