在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2427 千卡
|
脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 184.31克 | 碳水物: 301.39克.
早餐: SPAR Сыр Мягкий Рикотта, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко 0,5%, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Русагрогрупп Яичный Белок, Красная Фасоль (Консервированная), Вологодское Яйцо, Добрый Апельсиновый Сок, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. 午餐: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Творог (Обезжиренный), Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Магнит Банан, Клубника, Русагрогрупп Яичный Белок, Простоквашино Кефир 1%, То, Что Надо! Геркулес . 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Конфеты из Молочного Шоколада, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, То, Что Надо! Геркулес , Parmalat Молоко 0,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриное Филе, Barilla Макароны, Шпинат. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|