在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 86.27克.
早餐: Елизавета Хлеб Вафельный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Чай с Молоком, Пышка Сырники Классические. 午餐: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Говяжья Котлета на Пару. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). 小食/其他: Говяжья Котлета на Пару, Стерх Хлеб Тостовый, Бабкины Семечки Семечки. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|