在2022年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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52.3 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 38.02克 | 蛋白质: 66.33克 | 碳水物: 67.02克.
早餐: Deluxe Pimientos Cherry Rellnos, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Kellogg's Smacks, Hacendado Fresa o Freson. 午餐: Zefir Katia, Hacendado Salsas Frescas Setas, Tomate, Cebollas, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Chorizo de Cerdo Tipo Campestre, Casa Tarradellas Fuet, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado Burrata, Uvas Pasas (sin Semillas), Aceite de Oliva, Aceitunas Negras, Hacendado Pipas Peladas, Tomate. 小食/其他: Hacendado Quesitos Light, Caviar Katia, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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