在2014年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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107.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 47.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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543 千卡
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脂肪: 15.08克 | 蛋白质: 60.07克 | 碳水物: 40.48克.
早餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Йогурт 1,5%. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Дорадо. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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