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tutu1978
日记
2022年02月2日
tutu1978的日记, 2022年02月2日
tutu1978的个人资料
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27/5.5/r3/p
61.9 公斤
最近减少:
25.3 公斤
.
还有:
4.9 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月2日:
1581 千卡
脂肪: 68.00克 | 蛋白质: 47.90克 | 碳水物: 191.00克.
早餐:
7-11 生巧克力伯爵紅茶蛋糕, 7-11 總匯里肌土司, 7-11 八種蔬菜溫沙拉, 7-11 熱美式(大).
午餐:
7-11 巧克力大理石棒, 7-11 雞肉御飯糰, 7-11 花生夾心三明治.
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3202 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加5.6 公斤
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