在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 55.65克 | 碳水物: 142.53克.
早餐: White Cake Mix (Egg Whites and Water Added), Indocafe Indocafe White. 午餐: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Nasi Putih. 晚餐: Shirataki Shirataki Rice, Fried Egg, Ikea Swedish Meatballs. 小食/其他: Pear, Oreo Soft Cake. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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