在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3637 千卡
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脂肪: 128.74克 | 蛋白质: 262.75克 | 碳水物: 337.71克.
早餐: Durazno, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Bimbo Pan Integral , Huevo. 午餐: Pollo, Arroz Chaufa. 晚餐: Optimun Nutrition Gold Standard 100% Whey, Arroz Chaufa. 小食/其他: Arroz Chaufa, Met-Rx Creatina , Optimun Nutrition Gold Standard 100% Whey. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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