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sara111oliveira
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2022年02月1日
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, 2022年02月1日:
201 千卡
脂肪: 12.21克 | 蛋白质: 8.28克 | 碳水物: 14.55克.
早餐:
Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Pão Integral, Café com Açúcar.
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2158 千卡
运动:
深蹲 (蹲起) - 8 分钟, 休息 - 14 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 9 小时.
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