在2022年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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55.3 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 25.69克 | 蛋白质: 59.37克 | 碳水物: 149.05克.
早餐: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Pepaya. 午餐: Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Brokoli, Pakcoy, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Brokoli, Pakcoy, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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