在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
790 千卡
|
脂肪: 26.73克 | 蛋白质: 38.52克 | 碳水物: 95.97克.
早餐: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Hanavesi, Becel Kevyt Margariini, Maitokahvi, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Elovena Kaurapuuro, Milbona Emmental. 午餐: Pirkka Salaatti, Pirkka Kevyt Salaattikastike, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Rainbow Panang Curry Chicken. 小食/其他: Jyväshyvä Suklaapisara, Sondey Riisikakku Seesaminsiemenillä, Elixi Pellavasiemenrouhe, Pohjolan Meijeri Sulo Jogurtti Mango, Milbona Emmental, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Vihreä Tee. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|