|
bismillah mulai lagi dari awal , setelah beberapa kali gagal 😂
|
88.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 34.42克 | 蛋白质: 72.79克 | 碳水物: 132.84克.
早餐: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Permen. 午餐: ABC Sambal Terasi, Kaldu Ayam, Bakso Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Nasi Putih. 晚餐: Kem Chicks Sayur Toge, Sayur Asem, ABC Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Pecel Lele, Tempe Bacem, Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|