在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2331 千卡
|
脂肪: 104.89克 | 蛋白质: 147.44克 | 碳水物: 198.77克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахарный Песок, Восход Хлеб Черниговский, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней. 小食/其他: Авида Кефир 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Апельсин, Капуста. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|