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kevinkowal的日记, 2022年01月31日

在2022年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
83.9 公斤 最近减少: 21.8 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月31日:
1308 千卡 脂肪: 51.77克 | 蛋白质: 72.28克 | 碳水物: 165.64克.   早餐: Coffee, Planet Oat Oatmilk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. 午餐: Coffee, Banyan Foods Spicy Tofu Stew. 晚餐: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Market Basket Bulkie Rolls, Ore-Ida Hash Brown Shredded Potato Patties, John Morrell Diced Ham, Egg. 小食/其他: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Breyers Delights Vanilla Bean. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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