在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 44.07克 | 蛋白质: 72.52克 | 碳水物: 151.61克.
早餐: Café. 午餐: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Ovo Cozido, In Natura Tomate, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado , Manteiga (com Sal), Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Milani Pão Puro Grão 100% Integral. 小食/其他: Queijo Ricota, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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