sara111oliveira的日记, 2022年01月31日

Simplesmente façam essa 🥞 maravilhosa 😍 nossa me surpreendi com esse sabor
1 ovo
Aveia até virar um pastinha mais coloquei suas colheres
Uma pitada de sal
Uma pitada de canela
Coloquei chia mais e opcional
Adoçante
Um pouco de leite bem pouco
Umas

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669 千卡

脂肪: 15.83克 | 蛋白质: 28.20克 | 碳水物: 90.29克.   早餐: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Arroz com Cenoura. 小食/其他: Chá Gelado Não Adocicado, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 更多的......

2517 千卡

运动: 徒步旅行 - 58 分钟, 休息 - 15 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......