在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 55.05克 | 蛋白质: 54.27克 | 碳水物: 167.29克.
早餐: Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Queso Fresco, Café. 午餐: Arcor Turrón de Maní, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Fresco. 晚餐: Batata, Zapallo Hervido, Queso Cremoso, Zapallitos Revueltos. 小食/其他: Bagley Galletitas Surtidas, Mate. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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