在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 50.13克 | 蛋白质: 103.58克 | 碳水物: 111.95克.
早餐: Ovo Cozido, Pão Francês. 午餐: Peito de Frango, Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde. 晚餐: Elegê Leite UHT Integral, Bodybuilders Iso Protein, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Garoto Serenata de Amor. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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