在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 85.60克 | 蛋白质: 82.92克 | 碳水物: 111.51克.
早餐: Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Гречка Отварная. 午餐: Котлета Домашняя, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Чай, Красные Помидоры, Овсяноблин. 晚餐: Сметана , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. 小食/其他: Свиточ Вафли Артек, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|