rhakartika的日记, 2022年01月31日

53,3 jam 12.00

53.9 公斤最近减少: 28.1 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月31日:

401 千卡

脂肪: 25.42克 | 蛋白质: 26.74克 | 碳水物: 18.11克. 早餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tumis Kangkung. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

rhakartika的体重历史