在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 46.13克 | 蛋白质: 59.22克 | 碳水物: 157.29克.
早餐: Total 0% Greek Yoghurt, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Olives, Apples , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Iceland Reduced Fat Coleslaw, Sliced Ham, Rowan Hill Soft White Rolls. 晚餐: Warburtons Toastie Small , Wall's Thick Pork Sausages (37g), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 小食/其他: Iceland Milk Choc Ices, Banana Cake without Icing. 更多的......
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稳定体重
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