在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 35.61克 | 蛋白质: 95.96克 | 碳水物: 208.44克.
午餐: Danone Hipro Vanilla , Delhaize Wrap Kip Tandoori. 晚餐: Groene Erwten (Ingevroren), Rode Paprika, Tomaten, Gebakken of Geroosterde Zalm, Boni Basmati Rijst. 小食/其他: LU Dinosaurus, Monster Energy Monster Energy. 更多的......
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2166 千卡
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运动:
看电视 - 7 小时, 家务 - 1 小时, 学习 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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