在2022年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
733 千卡
|
脂肪: 42.15克 | 蛋白质: 51.23克 | 碳水物: 36.81克.
早餐: Campina Сливки Порционные, Тавр Сосиска Ганноверская, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар. 午餐: Растительное Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Запеченная или Жареная Форель. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|