在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 27.82克 | 蛋白质: 66.74克 | 碳水物: 101.21克.
早餐: Hacendado Quesitos Light, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Harina de Garbanzo, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. 午餐: Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Atún Claro al Natural, Patatas Cocidas, Hacendado Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zefir Katia, Huevo Duro. 晚餐: Jamón Ibérico de Bellota, Papa Cocida, Hacendado Mayonesa Ligera, Noel Lacón Cortado a Manon, Verdura Hervida. 小食/其他: Hacendado Quesitos Light, Caviar Katia, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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