在2022年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.4 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2245 千卡
|
脂肪: 124.26克 | 蛋白质: 107.09克 | 碳水物: 195.55克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Nutiva Семена Чиа. 午餐: Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой, Гречка Отварная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Орехи Макадамии, Мандарины, Оливковое Масло, ВкусВилл Гуляш из Телятины. 更多的......
|
一个星期减少3.7 公斤
|