在2022年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1914 千卡
|
脂肪: 109.49克 | 蛋白质: 114.05克 | 碳水物: 119.49克.
早餐: Ряба Майонез Провансаль, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе. 午餐: Русский Хлеб Хлеб Русский, Тушеные Овощи, Салат Овощной, Уха, Свиной Фарш (Приготовленный). 晚餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, У Каждого Своя Деревня Масса Творожная с Шоколадной Крошкой, Проспект Форель на Пару. 小食/其他: Клементины. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|