在2022年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2330 千卡
|
脂肪: 77.59克 | 蛋白质: 83.46克 | 碳水物: 328.40克.
早餐: Варенье, ВкусВилл Оладьи с Яблоком, Чай с Лимоном, Конфета, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Колбаса Варено-Копченая, Щи с Мясом, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Хачапури, Хлеб Черный. 晚餐: Сахар, Сметана, ВкусВилл Оладьи с Яблоком, Салат из Капусты и Огурца, Чай с Лимоном, Конфета, Запеченный Картофель, Котлета Куриная, Марти Сельдь Слабосоленая. 小食/其他: Мандарины, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|