在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2335 千卡
|
脂肪: 22.67克 | 蛋白质: 209.13克 | 碳水物: 333.11克.
早餐: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Австралия Протеин, Абрикос, Перекресток Мандарины, Лента Яблоко, Дикси Киви, Магнит Банан. 午餐: Organic Life Масло Черного Тмина, Немецкая Пшенични Триции, Перекресток Мандарины, Лента Банан, Ашан Абрикос, Ашан Груша Вильямс, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Магнит Банан. 晚餐: Лента Яблоко, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Яичный Белок, Грибы, Брюссельская Капуста (Замороженная), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Лента Банан, Магнит Грейпфрут Красный, Ашан Абрикос. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|