在2014年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 49.34克 | 蛋白质: 104.15克 | 碳水物: 274.65克.
早餐: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Margarine, Marmelade, Kaffee mit Milch. 午餐: Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Linessa Light Salami 1A, Be Light Geflügel-Salami. 晚餐: Schokoladenstückchen, Fettarmer Naturjoghurt, Baguette, Gekochtes Ei, Edeka Crevetten, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). 小食/其他: Kaffee mit Milch, Storck Knoppers Mini, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Mandarine, Banane, Apfel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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