在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 50.78克 | 碳水物: 212.72克.
早餐: Air, Indomilk Susu UHT Vanilla. 午餐: Nextar Brownies (Bungkus), Alfamart Stik Balado, Es Teh, Aqua Air Mineral, Chitato Chitato Sapi Panggang, Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Cem-Cem Makaroni Balado. 晚餐: Mentimun (Kupas), Sambal Matah, Nasi Putih, Ayam Geprek. 小食/其他: Gula Pasir, Lada Hitam, Jahe, Susu (Susu Murni). 更多的......
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1569 千卡
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运动:
耙 - 15 分钟, 清洁 - 25 分钟, 洗衣服 - 43 分钟, 休息 - 14 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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