在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2166 千卡
|
脂肪: 75.88克 | 蛋白质: 160.15克 | 碳水物: 221.52克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречневая Каша. 午餐: Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Конина Вареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Конина Вареная. 小食/其他: Грецкие Орехи, Wellness Коктейль Клубничный, Гречневая Каша, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлэйм Контроль Веса, Иван Сыр Моцарелла, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|