adeliya rani的日记, 2022年01月31日

在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）

79.2 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 24.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月31日:

1123 千卡

脂肪: 42.63克 | 蛋白质: 42.00克 | 碳水物: 146.66克. 早餐: Pisang. 午餐: Soto Ayam. 晚餐: Pepaya. 小食/其他: Pastel, Kue Pukis. 更多的......

2428 千卡

运动: 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

adeliya rani的体重历史