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Ольга311285
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2022年01月30日
Ольга311285的日记, 2022年01月30日
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, 2022年01月30日:
913 千卡
脂肪: 25.38克 | 蛋白质: 110.19克 | 碳水物: 71.14克.
早餐:
Яичный Белок, Яйцо.
午餐:
Лаваш Армянский, Куриное Филе.
晚餐:
Хек Отварной.
小食/其他:
Макдоналдс Капучино (0,3 L), Myprotein Impact Whey Protein, Яблоко, Millennium Шоколад Черный 74%.
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2413 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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