在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1788 千卡
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脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 87.35克 | 碳水物: 223.30克.
早餐: Azul Pãozinho na Chapa, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar. 午餐: Quero Feijão Carioca , Farinha de Mandioca, Arroz com Cenoura, Purê de Abóbora, Peixe no Forno ou Grelhado. 晚餐: Farinha de Mandioca, Banana, Margarina, Ovo Frito. 小食/其他: Lacta Chocolate Ao Leite, Brigadeiro. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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