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Pesagem do dia 30/01/2022: 81,4kg
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81.4 公斤
最近减少: 98.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 56.99克 | 蛋白质: 57.97克 | 碳水物: 88.24克.
早餐: Mangas, Piracanjuba Queijo Mussarela , Tomates, Perdigão Presunto Cozido, Ovo Cozido. 晚餐: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Quero Molho de Tomate , Piracanjuba Queijo Mussarela , Cenouras, Beterrabas, Abacate. 小食/其他: Trident Xfresh Intense . 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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