在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2738 千卡
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脂肪: 102.14克 | 蛋白质: 219.19克 | 碳水物: 235.96克.
早餐: ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena. 午餐: Milanesa Empanizada, Tallarines al Pesto. 晚餐: Quaker Avena, ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 小食/其他: Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Quaker Avena, Shawarma. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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