在2022年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1897 千卡
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脂肪: 108.23克 | 蛋白质: 132.87克 | 碳水物: 103.73克.
早餐: Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Kokt Ägg. 午餐: Blandsallad, Garant Chorizo BBQ Hot, ICA Revbensspjäll. 晚餐: Rydbergs Vit Kebabsås, Blandsallad, Kronfågel Salladskyckling. 小食/其他: Morötter, Arla Gräddfil, Tyngre Protein Vassle, Banan. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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