在2022年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 26.81克 | 蛋白质: 35.58克 | 碳水物: 158.10克.
早餐: Chavroux Ziegenfrischkäse, Orangenmarmelade, Butter, Dulano Schinkenspeck , Schär Sauerteigbrot. 午餐: Edeka Lammlachs Mariniert , Gekochte Grüne Erbsen, Gekochte Karotten, Basmati-Reis (Gekocht). 小食/其他: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Sekt. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|