在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 261.96克.
早餐: Kaki, Kirsikkatomaatit, Valio Rasvaton Piimä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Omena (Granny Smith), Mandariini. 午餐: Rajamäen Viikunakastike, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Eldorado Ananasrengas, Paprika (Punainen), Parmesanjuusto (Raastettu), Pirkka Katkaravut, Deli Corner Luomu Rucola, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). 晚餐: Vaahterasiirappi, Vadelmat, Pensasmustikka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Fazer Puikula Täysjyväruis. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|