在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 113.97克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 156.94克.
早餐: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng Cina. 午餐: ABC Saus Sambal, Sukun, Bakwan, Tahu Goreng, Tempe Goreng. 晚餐: Santan, Kentang Rebus, Tahu Goreng, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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