在2022年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 43.84克 | 蛋白质: 74.19克 | 碳水物: 129.16克.
早餐: Macaroni, Catfish, Cooked Spinach (from Fresh), Bubur Ayam. 午餐: Nasi Putih. 晚餐: Jawara Cabai Tabur Jambal, Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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