在2022年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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560 千卡
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脂肪: 17.00克 | 蛋白质: 59.00克 | 碳水物: 44.00克.
早餐: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. 午餐: Sargento Balanced Breaks Gouda Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Dried Cranberries, Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleApple. 小食/其他: Gatorade Zero Berry, Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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