在2022年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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62.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 110.14克 | 碳水物: 44.23克.
早餐: Сливочно Сырная Паста, Good Food Хлебцы Кукурузные с Солью, Vici Лосось Слабосоленый. 午餐: Яичный Белок, Хек Отварной. 晚餐: Куриное Филе. 小食/其他: Millennium Шоколад Черный 74%, Грецкие Орехи, Myprotein Impact Whey Protein, Магнит Яблоко, Сыр Фета. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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