在2022年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 87.78克 | 蛋白质: 96.94克 | 碳水物: 195.47克.
早餐: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mamão Papaia, Clara de Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. 晚餐: Pizza de Chocolate, Pizza com Carne. 小食/其他: Clara de Ovo, Ovo, Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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